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皮肤只要健康，黑一点其实也没什么大不了的。只不过在审美上，大家更偏爱白皙的皮肤，所以很多人会去试那些简易的美白秘方，但真相是，它们并没有什么效果：

一、喝牛奶、敷牛奶面膜，没用。

不要觉得牛奶那么白，就认为它能让皮肤变白。

牛奶的成分主要是水、蛋白质、乳糖、脂肪等，它可以为身体补充营养，但没有办法抑制黑色素生成和淡化黑色素。

另外，纯天然 ≠ 安全。比如自制柠檬片敷脸，本来指望柠檬美白，实际很容易被高浓度的柠檬酸灼伤皮肤。

敷牛奶来美白也可以省省了，牛奶蛋白的分子比较大，无法通过角质层被皮肤吸收。

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